血 に なる 食べ物 肉

血を作る食べ物にはタンパク質や脂質ビタミンb1ビタミンb2鉄などを含む 魚介類 や 肉類 ビタミンb1やカルシウム鉄食物繊維を含む 豆. 血や肉になる食べ物と良く聞きますが いったい何日で血や肉になるのでしょうかタンパク質を食べて何日後に血や肉になるかの質問です 必要なときに必要なところで.

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